Książka

Kup książkę w wersji elektronicznej

59 PLN

"Złam Swój Kod Odchudzania"

Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego, pomimo kolejnych diet i planów żywieniowych, nadal walczysz z jedzeniem i niezdrowymi nawykami?

"Złam swój Kod Odchudzania" to nie jest kolejna książka o dietach. Ta książka jest jak mapa drogowa. Prowadząca do zrozumienia i przekształcenia głęboko zakorzenionych przekonań i emocji, które kształtują Twoje nawyki żywieniowe.

Twoje myśli i emocje wpływają na Twoje wybory żywieniowe. Dlatego trudno trzymać sie diet i kontrolować wszystko, co jesz.

I wcale nie musisz. Poprzez inspirujące historie, praktyczne ćwiczenia i głębokie wglądy, jako autorka prowadzę Cię przez proces rozumienia siebie, Twoich emocji i tego, jak możesz przejąć odpowiedzialność za odżywianie, zamiast wciąż próbować kontrolować jedzenie.

PRZEDSPRZEDAŻ

Kup książkę w wersji elektronicznej

za 59 PLN

Swój Egzemplarz Otrzymasz w ciągu 24 godzin w dni robocze. Dostaniesz go wprost na maila w wersji epub, czyli na czytniki elektroniczne. 

UWAGA: Jeśli interesuje Cię książkę w wersji papierowej
szczegóły wkrótce.

Kup książkę w wersji elektronicznej

59 PLN

Gdybym mogła cofnąć czas 🕒 chciałabym dać sobie, tej sprzed lat, taką książkę.

Zaoszczędziłaby mi lata frustracji, ciągłego poczucia winy i walki z własnym ciałem, które nigdy nie kończyły się sukcesem 💔

Niestety to niemożliwe. Więc napisałam ją dla Ciebie! 😊

Z ogromną ekscytacją i radością przedstawiam moją książkę „Złam swój Kod Odchudzania” 📖✨

Ta książka jest kwintesencją mojej pasji i 8 lat pracy. Jej zadaniem jest pomóc Tobie odkryć prawdziwą siłę, jaka drzemie w Twoim ciele i myślach 💪🧠

To nie jest zwykły poradnik – to recepta dla kobiety, która od lat walczy z dietami, wagą i nieskończoną karuzelą obwiniania się 🔄

Pozwala zmienić perspektywę i zaprasza w podróż, która odmieni nie tylko Twój sposób jedzenia, ale całe życie! 🌟

Moja Historia

Moja własna historia z odchudzaniem i zdrowym odżywianiem zaczęła się wiele lat temu.

Tak jak wiele z nas, borykałam się z emocjonalnym jedzeniem, niezdrowymi nawykami i ciągłym wahaniem wagi. Przez lata próbowałam różnych diet i programów odchudzających, ale żaden nie przynosił długotrwałych rezultatów.

Zrozumiałam, że problem leży głębiej – w moim podejściu do jedzenia, emocjach i przekonaniach.

Dlaczego ta książka jest inna?

Odkryj Swoje Emocjonalne Wyzwalacze:

Naucz się identyfikować momenty, w których emocje kierują Twoim jedzeniem.

Zmieniaj Nawyki, Nie Tylko Dietę:

Odkryj, jak zmiana myślenia może prowadzić do trwałej zmiany nawyków żywieniowych.

Buduj Zdrowe Relacje z Jedzeniem:

Przełam stare schematy i stwórz zdrowe relacje z jedzeniem, które będą odzwierciedlać Twoją miłość do siebie.

Co zyskasz?

Pewność Siebie i Samoakceptację:

Zbuduj zdrowy stosunek do jedzenia, który odzwierciedla Twoją własną wartość i pozytywne samopoczucie.

Wsparcie i Społeczność:

Dołącz do wspólnoty osób, które tak jak Ty, chcą zrobić trwałą zmianę..

Konkretne Narzędzia i Strategie:

Skorzystaj z praktycznych technik i strategii, które pomogą Ci w codziennej walce z emocjonalnym jedzeniem.

Ta książka może stać się Twoim przewodnikiem do głębokiej, osobistej transformacji.

Nie tylko zmienisz swoje nawyki żywieniowe, ale odkryjesz nową ścieżkę do zdrowia, szczęścia i samorealizacji. „Złam Swój Kod Odchudzania” to więcej niż książka – to początek wyjątkowej podróży.

 

Kup książkę w wersji elektronicznej

59 PLN

Moja Misja i Pasja

Moja misja jest prosta – pomagam kobietom przełamać bariery emocjonalnego jedzenia. Uczę jak budować zdrowe relacje z jedzeniem.

Wierzę, że zdrowe odżywianie to coś więcej niż tylko dieta. To sposób na życie, który uwzględnia zarówno ciało, jak i umysł.

W mojej pracy skupiam się na holistycznym podejściu, łącząc wiedzę z zakresu dietetyki z psychologią, nauronauką i bichemią ciała.

Moim celem jest nie tylko pomaganie moim klientkom w osiągnięciu ich celów związanych z wagą, przede wszystkim wspieram je w budowaniu trwałej pewności siebie, zdrowia psychicznego i ogólnego dobrego samopoczucia.

opinie czytelniczek?

"Jestem zachwycona! "Złam Swój Kod Odchudzania" to coś więcej niż książka - to podróż do głębi siebie. Dzięki niej odkryłam, że moje problemy z wagą mają głębsze korzenie, w emocjach i przekonaniach, które nosiłam w sobie od lat. Przestałam myśleć o sobie źle, czuję się silniejsza i bardziej świadoma swoich wyborów. To nie tylko o odchudzanie, ale o budowanie zdrowych relacji z własnym ciałem i jedzeniem."
Magda
29 lat
frelancerka
"Próbowałam wielu diet, ale zawsze wracałam do punktu wyjścia, myśląc, że coś ze mną jest nie tak. "Złam swój Kod Odchudzania" otworzyła mi oczy na to, że mój problem nie leży w dietach, ale w moim własnym podejściu do jedzenia. Ta książka nauczyła mnie, że każda osoba jest inna i potrzebuje indywidualnego podejścia. To była dla mnie prawdziwa zmiana – teraz wiem, że jestem na dobrej drodze.S
Ewa
40 lat
menadżerka
"Zawsze myślałam, że brakuje mi silnej woli do schudnięcia, ale ta książka pokazała mi, że problem leży gdzie indziej. Uświadomiła mi, że moje jedzenie jest powiązane z emocjami, a nie z brakiem dyscypliny. Dzięki niej nauczyłam się, jak radzić sobie z emocjonalnymi wyzwalaczami i zrozumiałam, że mam w sobie wszystko, czego potrzebuję do osiągnięcia swoich celów."
Iza
33 lata
projektantka wnętrz
"Zawsze miałam problem z konsekwencją w dietach. "Złam Swój Kod Odchudzania" dała mi zupełnie nową perspektywę na to, jak podchodzę do jedzenia i odchudzania. Zamiast skupiać się na restrykcjach, skoncentrowałam się na rozumieniu moich emocji i potrzeb. Teraz moje podejście do jedzenia jest bardziej świadome i zdrowe."
Agnieszka
53 lata
urzędniczka
"Ta książka była dla mnie olśnieniem. Przez lata próbowałam różnych diet i planów żywieniowych, ale zawsze wracałam do starych nawyków. Ta książka pomogła mi zrozumieć, dlaczego to robiłam i jak mogę to zmienić. Natychmiast zastosowałam proponowane techniki i strategie, co przyniosło mi niesamowite rezultaty - poczułam się szczęśliwsza i bardziej spokojna."
Maria
36 lata
przedsiębiorczyni
"Uzależnienie od cukru wydawało mi się nie do przezwyciężenia. Ta książka pokazała mi, że mogę kontrolować moje wybory żywieniowe w sposób, o którym wcześniej nie myślałam. Zrozumiałam, że moje nawyki żywieniowe były związane z emocjami, a nie tylko z fizyczną potrzebą cukru. To była dla mnie prawdziwa rewolucja. I rewelacja."
Julia
45 lat
nauczycielka

Moja książka „Złam swój Kod Odchudzania” to destylat moich doświadczeń zawodowych i osobistych. To przewodnik, który pokazuje, jak głęboko zakorzenione przekonania i emocje wpływają na nasze zachowania żywieniowe. Dzielę się w niej praktycznymi wskazówkami, technikami i ćwiczeniami, które pomogą Ci zmienić nie tylko to, co jesz, ale przede wszystkim to, jak myślisz o jedzeniu i sobie samej.

Dziękuję za zainteresowanie moją książką i pracą. Wierzę, że razem możemy zrobić pierwszy krok w kierunku zdrowszego i szczęśliwszego życia!

Kup książkę w wersji elektronicznej

59 PLN

Moje Kwalifikacje i Doświadczenie

Jestem psychodietetyczką po studiach z ponad 8 letnim doświadczeniem. Ukończyłam liczne kursy i szkolenia z zakresu psychologii odżywiania, dietetyki, leczenia otyłości, i wiele, wiele innych. Pracowałam z setkami klientek, pomagając im nie tylko zmieniać nawyki żywieniowe, ale także transformować ich sposób myślenia o jedzeniu i sobie.

FAQ

Często zadawane pytania:

POBIERZ BEZPŁATNIE
FRAGMENT KSIĄŻKI

I  sprawdź czy jest dla Ciebie?

Pobierz Fragment Książki
w wersji epub