Menu
Możesz postawić granicę- i to szybciej niż myślisz!
Tu fragment o tym jak to zrobić - pochodzi z mojego programu - Zrozum Siebie.
Jeśli nie masz warunków by oglądać możesz odsłuchać wersji audio.
Spójrz z innej perspektywy
!!! Wszystko, czego doświadczasz jest neutralne. Póki nie nadasz temu znaczenia. Nadajesz z przeszłych doświadczeń. Nie musisz.
1. Stań z boku i zauważ, że to Cię dotyka. Znaczy, że jest ważne dla Ciebie.
2. To, że ktoś powiedział lub napisał o Tobie coś złego, nie znaczy, że Cię odrzuca i że jesteś złym człowiekiem. Odetchnij.
3. Poradzenie sobie z emocją, ze czuje się z tym, co się zadziało źle. (Polecam tu mini warsztat ogarnąć emocje)
Wszystkie odpowiedzi są w Tobie. Jak Zrozumiesz Siebie nikt nie będzie mógł podciąć Ci już więcej skrzydeł!