Trwała zmiana to proces.

Przeprowadzę Cię

NIE SZUKAJ już dłużej SPOKOJU I POCIESZENIA NA TALERZU!

Startujemy 7 października 2022

Trwała zmiana to proces.

Towarzyszę w nim:

NIE SZUKAJ już dłużej SPOKOJU I POCIESZENIA NA TALERZU!

Startujemy 7 października 2022

Trwała zmiana to proces !!!

To podróż do nowego miejsca w Twoim życiu.
Gdzie utrata wagi oznacza więcej śmiechu.
Odwagi do działania. Odpowiedzialności za siebie.
Porozumienia ze sobą, światem i ciałem.

Ze mną dotrzesz do głębokich motywacji swojego przejadania się.
Zrozumiesz, że deficyty emocjonalne to nie głód.
Który możesz zaspokoić jedzeniem.

Zamiast doświadczać typowych dla diet ograniczeń i przymusu.
Trenujesz jedzenie intuicyjne, które daje Ci
poczucie wolności i lekkości.

Praca ze mną jest dla Ciebie jeśli:

Pilnie trzymasz się jadłospisu, ale dietetyczne restrykcje drenują Twoją silną wolę i nie masz już siły na pracę. Czas z rodziną. Rozrywkę czy seks.

Trudno Ci zdrowo jeść, bo stres domaga się słodkich bułek i tłustych przekąsek. A poranki musisz zacząć od transfuzji kawy do krwiobiegu.

Albo przeciwnie – po wielu próbach odchudzania, masz dość zakazów i liczenia kalorii. I wciąż popadasz w skrajności: albo dieta, albo folgowanie sobie.

Tęsknisz za swoją dawną formą i sylwetką, kiedy Twój wygląd był odbiciem Twojej osobowości i energii. A teraz sygnalizuje S.O.S.

Nie chcesz już karmić się iluzją o działaniu drogich suplementów odchudzających. Marzy Ci się mniejszy rozmiar bez zaciskania pasa.

Pomyśl, ile jeszcze wytrzymasz
zmuszając siebie?

Ile razy będziesz szukać zapomnienia w rytualnym wyjadaniu lodów z pudełka. Albo zapasów z szafki?

A teraz wyobraź sobie, jak wspaniale byłoby uwolnić się od natrętnego podjadania.

Słyszeć, czego ciało potrzebuje i karmić je z miłością i szacunkiem.

Nie marnować czasu na walkę o wagę, za to mieć to wszystko... Śmiać się głośno. Nie bać się jeść. Nie odkładać marzeń na czas, kiedy schudniesz. Po prostu zyskać spokój w temacie jedzenia.

Czas na zmiany!!!

już 7 października startuje mój autorski 10-tygodniowy program.
Zbuduj zdrowe nawyki, bo to one decydują o tym co robisz.

Wspólna praca nad utratą kilogramów odbywa się przy jednoczesnym dbaniu o swoje potrzeby i przyjemności.

Poznawaniu swoich mocnych stron.
Przełamywaniu blokad.

Bez porównywania się z innymi.

Twój czas. Twoja przemiana. Moje wsparcie!

Dlaczego warto dołączyć?

Zrozumiesz, jak działa Twój organizm i zamiast z nim walczyć – zaczniesz współpracować.

Dotrzesz do emocji, które sterują Twoim podjadaniem i w końcu zdobędziesz właściwą motywację, by wrócić do swojej wagi na stałe.

Nauczysz się odróżniać głód od emocjonalnych deficytów, których nie jesteś w stanie zaspokoić jedzeniem.

Określisz swoją strategię i działanie, które pozwolą Ci schudnąć i utrwalić zdrowe nawyki żywieniowe.

Wytrwasz w zmianach, bo przestaniesz traktować dietę jak karę, zaczniesz jak naturalną formę dbania o swoje ciało..

Sprawdź co mówią o pracy ze mną:

Rozmowa z uczestniczką programu Martą Powęzką,
która w 6 miesięcy zgubiła 17 kilo i jak mówi odzyskał siebie.

W rozmowie zdradza, że zanim dołączyła do programu straciła już nadzieję na zmiany.

Basia Piasek

"Polecam Kasię, odnosi niesamowite efekty,
rynkowo niespotykane."

Kim jestem?

Nazywam się Kasia Popławska. Jestem psychodietetyczką, co oznacza, że wspierając Cię w odchudzaniu, zaglądam głębiej niż do lodówki.

Uczę kobiety, jak dogadać się ze swoim ciałem, by przestać zajadać problemy i emocje.

Dobrze wiem, że sama rozpiska gramatury i kalorii nie wystarczy. Bardzo często wiesz, co jeść. Tylko nie możesz tego wybrać. 

Przez 18 lat zmagałam się z uzależnieniem od jedzenia, w tym słodkości. Wpadając przy tym wiele razy w otchłań rozczarowania i poczucia winy, że nie potrafię wytrwać w postanowieniach.

Wiem doskonale, jak możesz się czuć.
Odkąd rozpoznałam swojego przeciwnika i go rozbroiłam, schudłam 4 rozmiary.
I mam fakultet z utrzymania wagi

Przeprowadzam przez proces zmiany, byś mogła odzyskać zdrowie, wolność wyboru, wymarzone kształty i dobrą energię.

Kim jestem?

Nazywam się Kasia Popławska. Jestem psychodietetyczką, co oznacza, że wspierając Cię w odchudzaniu, zaglądam głębiej niż do lodówki.

Uczę kobiety, jak dogadać się ze sobą, by przestać zajadać problemy i emocje.

Dobrze wiem, że sama rozpiska gramatury i kalorii nie wystarczy. Bardzo często wiesz, co jeść. Tylko nie możesz tego wybrać. 

Przez 18 lat zmagałam się z uzależnieniem od jedzenia, w tym słodkości. Wpadając przy tym wiele razy w otchłań rozczarowania i poczucia winy, że nie potrafię wytrwać w postanowieniach.

Wiem doskonale, jak możesz się czuć. Odkąd rozpoznałam swojego przeciwnika i go rozbroiłam, schudłam 4 rozmiary. I mam fakultet z utrzymania wagi.

Przeprowadzam przez proces zmiany, byś mogła odzyskać zdrowie, wolność wyboru, wymarzone kształty i dobrą energię.

Trwałe rozwiązanie to: 

Proces transformacji przez, który przeprowadzam

10-tygodniowy holistyczny proces budowania zdrowych nawyków
i pozytywnej relacji z jedzeniem i ciałem

Zbudujemy fundamenty Twoich zmian

Zaczynamy w piątek 7.10.2022 o 20:00 warsztatem wprowadzającym.

Kolejne spotkania są zawsze we wtorki
o godzinie 10:00 oraz 20:00
 (wybierasz która godzina Ci pasuje).

90-minutowe spotkanie wprowadzające (na żywo w formule warsztat + Q&A);

dostęp do powtórek (nagrane spotkania pojawią się na stronie w ciągu 24h);

9 spotkań po 60 minut + czas na pytania (na żywo, w formule warsztat + Q&A);

90-minutowe spotkanie podsumowujące + zalecenia po programie (na żywo, w formule warsztat + Q&A);

zalecenia i wskazówki na każdy tydzień, udostępniane na stronie programu;

mailowe (nie limitowane) wsparcie w czasie trwania programu;

wszystkie materiały dostępne przez 12 miesięcy.

100% gwarancja satysfakcji

Masz 3 tygodnie na przetestowanie!

Jeżeli w tym czasie z jakiegokolwiek powodu zechcesz  zrezygnować, zwrócę Ci 100% wpłaconej kwoty, bez zbędnych pytań. Okres testowy liczymy od startu programu (włącznie do dnia 27.10.2022).

Oferta ważna do 3.10.22 godzina 22:00

PŁATNOŚĆ
jednorazowa

OFERTA SPECJALNA 1290 zł

PŁATNOŚĆ
w 3 ratach

OFERTA SPECJALNA
3 raty po 464 zł

raty wymagają zawarcia umowy z zobowiązaniem do spłat

PŁATNOŚĆ
w 10 ratach

OFERTA SPECJALNA
10 rat po 149 z

raty wymagają zawarcia umowy z zobowiązaniem do spłat

4/22 edycja już ruszyła
Zapisz się na listę oczekujących na kolejną edycję

Co udział w programie zmieni w Twoim życiu?

Wytrenujesz umysł w zatrzymywaniu szkodliwych sygnałów, popychających Cię
do objadania się. Przestaniesz karmić stres.

Nauczysz się jeść intuicyjnie, bez bycia zakładnikiem schematów i restrykcji.
Będziesz podążać za wskazówkami zamiast niewolniczo pilnować reguł.

Nie będziesz ulegać presji i dążyć do zadowalania innych. Zamiast szukać potwierdzenia
swojej wartości na zewnątrz, sama siebie docenisz i polubisz.

Przestaniesz dzielić jedzenie na dobre i złe. Będziesz wiedzieć, co Ci szkodzi, a co służy.

Zmieni się Twoje odczuwanie głodu. Poprawisz gospodarkę węglowodanową
i pomachasz IO na pożegnanie. Zaczniesz czuć sytość po mniejszych porcjach.

Zjesz sernik bez wyrzutów sumienia. A na plażę wyjdziesz bez strachu w stroju kąpielowym,
zamiast ukrywać się za parawanem długich spódnic i rękawów.

Wiedza o kaloriach i wartościach odżywczych nie zniknie z Twojej głowy, ale straci na znaczeniu.

Uwolnisz się od poczucia presji i winy za dotychczasowe porażki.
Będziesz gotowa zadbać o zdrowie i figurę.

Pozbędziesz się emocjonalnych huśtawek i męczącego efektu jo-jo

Wchodzę w to!

ZAPOMNIJ O DOTYCHCZASOWYCH DIETACH I ZAPANUJ NAD NAPADAMI OBJADANIA SIĘ.

ZAPISZ SIĘ DO PROGRAMU PSYCHOODŻYWIANIA KTÓRY RUSZA 7 października 2022r.

I ODZYSKAJ ENERGIĘ I FIGURĘ

Najczęściej zadawane pytania:

Całość trwa 10 tygodni, składa się z 11 warsztatów na żywo w formie webinaru z czatem i możliwością zadawania pytań. Na prostej platformie będą zamieszczane wszystkie zalecenia i nagrania spotkań na żywo. Zalecenia i kroki na każdy tydzień.

Tak, wszystkie spotkania będą nagrywane i dostępne są przez 12 miesięcy.

Tak, zarówno podczas spotkań na żywo, jak i w grupie wsparcia. 

Pierwsze spotkanie na żywo – wprowadzające będzie 22.10.21 o godzinie 20:00.
Kolejne spotkania na żywo będą we WTORKI o 10:00 lub o 20:00. Sama wybierasz, która z tych godzin Ci najbardziej pasuje.

Tarczyca, insulinooporność, czy PCOS to problemy, przy których zdrowe odżywianie jest kluczowe, by dobrze się czuć, dlatego tak – dołącz koniecznie. A jeśli są to inne nie wymienione problemy – napisz do mnie maila na adres hello@ kasiapoplawska.pl.

Warsztaty dają Ci wiedzę i umiejętności pozwalające jeść zdrowo, aby schudnąć na stałe i już nigdy nie potrzebować o tym myśleć. A warsztatowa forma pracy pozwala to wszystko przepracować i przyswoić w działaniu.

To nie jest kolejna dieta. Ta praca przywraca naturalne podejście do jedzenia i podczas programu zbudujesz fundamenty zdrowego odżywiania. Koniec z dietami!

Wybierając opcję płatności i klikając zostajesz przeniesiona na stronę zamówienia. Wypełniasz na niej swoje dane, po czym dokonujesz płatności online. Na maila dostajesz potwierdzenie zakupu i wszelkie pozostałe wskazówki. Zawsze wysyłam przypomnienia o nadchodzących spotkaniach oraz o udostępnionych materiałach, aby o niczym nie zapomnieć.

Tak, jest możliwość płatności w 3 lub w 5 ratach jeśli taką opcję byś chciała wybierasz ją powyżej.

Dostęp do materiałów z programu trwa 12 miesięcy. Ze względów prawnych nie mogę obiecać dostępu dożywotniego.

Porozmawiajmy:

Masz pytania? A może wątpliwości?
Napisz do mnie: hello(at)kasiapoplawska .pl