Trwała zmiana to proces.

Towarzyszę w nim:

NIE SZUKAJ już dłużej SPOKOJU I POCIESZENIA NA TALERZU!

Startujemy 7 lipca 2022

Trwała zmiana to proces.

Towarzyszę w nim:

NIE SZUKAJ już dłużej SPOKOJU I POCIESZENIA NA TALERZU!

Startujemy 7 lipca 2022

Trwała zmiana to proces !!!

To podróż do nowego miejsca w Twoim życiu.
Gdzie utrata wagi oznacza więcej śmiechu.
Odwagi do działania. Odpowiedzialności za siebie.
Porozumienia ze sobą, światem i ciałem.

Ze mną dotrzesz do głębokich motywacji swojego przejadania się.
Zrozumiesz, że deficyty emocjonalne to nie głód.
Który możesz zaspokoić jedzeniem.

Zamiast doświadczać typowych dla diet ograniczeń i przymusu.
Trenujesz jedzenie intuicyjne, które daje Ci
poczucie wolności i lekkości.

Praca ze mną jest dla Ciebie jeśli:

Pilnie trzymasz się jadłospisu, ale dietetyczne restrykcje drenują Twoją silną wolę i nie masz już siły na pracę. Czas z rodziną. Rozrywkę czy seks.

Trudno Ci zdrowo jeść, bo stres domaga się słodkich bułek i tłustych przekąsek. A poranki musisz zacząć od transfuzji kawy do krwiobiegu.

Albo przeciwnie – po wielu próbach odchudzania, masz dość zakazów i liczenia kalorii. I wciąż popadasz w skrajności: albo dieta, albo folgowanie sobie.

Tęsknisz za swoją dawną formą i sylwetką, kiedy Twój wygląd był odbiciem Twojej osobowości i energii. A teraz sygnalizuje S.O.S.

Nie chcesz już karmić się iluzją o działaniu drogich suplementów odchudzających. Marzy Ci się mniejszy rozmiar bez zaciskania pasa.

Pomyśl, ile jeszcze wytrzymasz
zmuszając siebie?

Ile razy będziesz szukać zapomnienia w rytualnym wyjadaniu lodów z pudełka. Albo zapasów z szafki?

A teraz wyobraź sobie, jak wspaniale byłoby uwolnić się od natrętnego podjadania.

Słyszeć, czego ciało potrzebuje i karmić je z miłością i szacunkiem.

Nie marnować czasu na walkę o wagę, za to mieć to wszystko... Śmiać się głośno. Nie bać się jeść. Nie odkładać marzeń na czas, kiedy schudniesz. Po prostu zyskać spokój w temacie jedzenia.

Czas na zmiany!!!

już 7 lipca startuje 10-tygodniowy holistyczny program budowania zdrowych nawyków i pozytywnej relacji z jedzeniem i ciałem

Wspólna praca nad utratą kilogramów odbywa się przy jednoczesnym dbaniu o swoje potrzeby i granice.

Poznawaniu swoich mocnych stron.
Praktykowaniu wdzięczności za to co masz.

Bez porównywania się z innymi.

Twój czas. Twoja przemiana. Moje wsparcie!

Dlaczego warto dołączyć?

Zrozumiesz, jak działa Twój organizm i zamiast z nim walczyć – zaczniesz współpracować.

Dotrzesz do emocji, które sterują Twoim podjadaniem i w końcu zdobędziesz właściwą motywację, by wrócić do swojej wagi na stałe.

Nauczysz się odróżniać głód od emocjonalnych deficytów, których nie jesteś w stanie zaspokoić jedzeniem.

Określisz swoją strategię i działanie, które pozwolą Ci schudnąć i utrwalić zdrowe nawyki żywieniowe.

Wytrwasz w zmianach, bo przestaniesz traktować dietę jak karę, zaczniesz jak naturalną formę dbania o swoje ciało..

Sprawdź co mówią o pracy ze mną:

Kim jestem?

Nazywam się Kasia Popławska. Jestem psychodietetyczką, co oznacza, że wspierając Cię w odchudzaniu, zaglądam głębiej niż do lodówki.

Uczę kobiety, jak dogadać się ze sobą, by przestać zajadać problemy i emocje.

Dobrze wiem, że sama rozpiska gramatury i kalorii nie wystarczy.

Przez 18 lat zmagałam się z uzależnieniem od jedzenia, w tym słodkości. Wpadając przy tym wiele razy w otchłań rozczarowania i poczucia winy, że nie potrafię wytrwać w postanowieniach.

Wiem doskonale, jak możesz się czuć.
Odkąd rozpoznałam swojego przeciwnika i go rozbroiłam, schudłam 4 rozmiary.
I mam fakultet z utrzymania wagi

Przeprowadzam przez proces zmiany, byś mogła odzyskać zdrowie, wolność wyboru, wymarzone kształty i dobrą energię.

Kim jestem?

Nazywam się Kasia Popławska. Jestem psychodietetyczką, co oznacza, że wspierając Cię w odchudzaniu, zaglądam głębiej niż do lodówki.

Uczę kobiety, jak dogadać się ze sobą, by przestać zajadać problemy i emocje.

Dobrze wiem, że sama rozpiska gramatury i kalorii nie wystarczy.

Przez 18 lat zmagałam się z uzależnieniem od jedzenia, w tym słodkości. Wpadając przy tym wiele razy w otchłań rozczarowania i poczucia winy, że nie potrafię wytrwać w postanowieniach.

Wiem doskonale, jak możesz się czuć. Odkąd rozpoznałam swojego przeciwnika i go rozbroiłam, schudłam 4 rozmiary. I mam fakultet z utrzymania wagi.

Przeprowadzam przez proces zmiany, byś mogła odzyskać zdrowie, wolność wyboru, wymarzone kształty i dobrą energię.

Trwałe rozwiązanie to: 

Proces transformacji w którym Ci towarzyszę

10-tygodniowy holistyczny proces budowania zdrowych nawyków
i pozytywnej relacji z jedzeniem i ciałem

Zbudujemy fundamenty Twoich zmian

Zaczynamy w czwartek 7.07.2022 o 20:00 warsztatem wprowadzającym.

Kolejne spotkania są zawsze we wtorki
o godzinie 10:00 oraz 20:00
 (wybierasz która godzina Ci pasuje).

90-minutowe spotkanie wprowadzające (na żywo w formule warsztat + Q&A);

dostęp do powtórek (nagrane spotkania pojawią się na stronie w ciągu 24h);

9 spotkań po 60 minut + czas na pytania (na żywo, w formule warsztat + Q&A);

90-minutowe spotkanie podsumowujące + zalecenia po programie (na żywo, w formule warsztat + Q&A);

zalecenia i wskazówki na każdy tydzień, udostępniane na stronie programu;

mailowe (nie limitowane) wsparcie w czasie trwania programu;

wszystkie materiały dostępne przez 12 miesięcy.

100% gwarancja satysfakcji

Masz 3 tygodnie na przetestowanie!

Jeżeli w tym czasie z jakiegokolwiek powodu zechcesz  zrezygnować, zwrócę Ci 100% wpłaconej kwoty, bez zbędnych pytań. Okres testowy liczymy od startu programu (włącznie do dnia 28.07.2022).

Oferta ważna do 4.07.22 godzina 22:00

PŁATNOŚĆ
jednorazowa

OFERTA SPECJALNA 1290 zł

PŁATNOŚĆ
jednorazowa

OFERTA SPECJALNA
3 raty po 464 zł

raty wymagają zawarcia umowy z zobowiązaniem do spłat

PŁATNOŚĆ
jednorazowa

OFERTA SPECJALNA
10 rat po 139 z

raty wymagają zawarcia umowy z zobowiązaniem do spłat

3/22 edycja już ruszyła
Zapisz się na listę oczekujących na kolejną edycję

Co udział w programie zmieni w Twoim życiu?

Wytrenujesz umysł w zatrzymywaniu szkodliwych sygnałów, popychających Cię
do objadania się. Przestaniesz karmić stres.

Nauczysz się jeść intuicyjnie, bez bycia zakładnikiem schematów i restrykcji.
Będziesz podążać za wskazówkami zamiast niewolniczo pilnować reguł.

Nie będziesz ulegać presji i dążyć do zadowalania innych. Zamiast szukać potwierdzenia
swojej wartości na zewnątrz, sama siebie docenisz i polubisz.

Przestaniesz dzielić jedzenie na dobre i złe. Będziesz wiedzieć, co Ci szkodzi, a co służy.

Zmieni się Twoje odczuwanie głodu. Poprawisz gospodarkę węglowodanową
i pomachasz IO na pożegnanie. Zaczniesz czuć sytość po mniejszych porcjach.

Zjesz sernik bez wyrzutów sumienia. A na plażę wyjdziesz bez strachu w stroju kąpielowym,
zamiast ukrywać się za parawanem długich spódnic i rękawów.

Wiedza o kaloriach i wartościach odżywczych nie zniknie z Twojej głowy, ale straci na znaczeniu.

Uwolnisz się od poczucia presji i winy za dotychczasowe porażki.
Będziesz gotowa zadbać o zdrowie i figurę.

Pozbędziesz się emocjonalnych huśtawek i męczącego efektu jo-jo

Wchodzę w to!

ZAPOMNIJ O DOTYCHCZASOWYCH DIETACH I ZAPANUJ NAD NAPADAMI OBJADANIA SIĘ.

ZAPISZ SIĘ DO PROGRAMU PSYCHOODŻYWIANIA KTÓRY RUSZA 7 lipca 2022r.

I ODZYSKAJ ENERGIĘ I FIGURĘ

Najczęściej zadawane pytania:

Całość trwa 10 tygodni, składa się z 11 warsztatów na żywo w formie webinaru z czatem i możliwością zadawania pytań. Na prostej platformie będą zamieszczane wszystkie zalecenia i nagrania spotkań na żywo. Zalecenia i kroki na każdy tydzień.

Tak, wszystkie spotkania będą nagrywane i dostępne są przez 12 miesięcy.

Tak, zarówno podczas spotkań na żywo, jak i w grupie wsparcia. 

Pierwsze spotkanie na żywo – wprowadzające będzie 22.10.21 o godzinie 20:00.
Kolejne spotkania na żywo będą we WTORKI o 10:00 lub o 20:00. Sama wybierasz, która z tych godzin Ci najbardziej pasuje.

Tarczyca, insulinooporność, czy PCOS to problemy, przy których zdrowe odżywianie jest kluczowe, by dobrze się czuć, dlatego tak – dołącz koniecznie. A jeśli są to inne nie wymienione problemy – napisz do mnie maila na adres hello@ kasiapoplawska.pl.

Warsztaty dają Ci wiedzę i umiejętności pozwalające jeść zdrowo, aby schudnąć na stałe i już nigdy nie potrzebować o tym myśleć. A warsztatowa forma pracy pozwala to wszystko przepracować i przyswoić w działaniu.

To nie jest kolejna dieta. Ta praca przywraca naturalne podejście do jedzenia i podczas programu zbudujesz fundamenty zdrowego odżywiania. Koniec z dietami!

Wybierając opcję płatności i klikając zostajesz przeniesiona na stronę zamówienia. Wypełniasz na niej swoje dane, po czym dokonujesz płatności online. Na maila dostajesz potwierdzenie zakupu i wszelkie pozostałe wskazówki. Zawsze wysyłam przypomnienia o nadchodzących spotkaniach oraz o udostępnionych materiałach, aby o niczym nie zapomnieć.

Tak, jest możliwość płatności w 3 lub w 5 ratach jeśli taką opcję byś chciała wybierasz ją powyżej.

Dostęp do materiałów z programu trwa 12 miesięcy. Ze względów prawnych nie mogę obiecać dostępu dożywotniego.

Porozmawiajmy:

Chcesz ze mną porozmawiać? Skorzystaj z formularza