Menu
Emocje to mega ważne informacje. Naucz się ich słuchać zamiast ukrywać je przed sobą (i innymi).
Tu fragment o zarządzaniu emocjami z jednego z moich programów.
Odtwórz wideo
Jeśli nie masz warunków by oglądać możesz odsłuchać wersji audio.
3 najprostsze kroki
zarządzania emocjami
1. zauważ
2. nazwij
3. pozwól przepłynąć
Teraz dopiero tworzysz przestrzeń na czytanie, jakie informacje dla Ciebie niosą. I jak chcesz na te informacje (a nie emocje) odpowiedzieć.
Niestety najczęściej reagujemy na emocje. Tkwiąc w tym samym miejscu.
CHCESZ TO ZMIENIĆ?
Poznaj Program: ZROZUM SIEBIE
Masz roczną gwarancje na ten program.
Jeśli nie zmieni nic w Twoim życiu - oddaje zainwestowane środki w 100%
