Nie sabotuj swoich działań

Jeśli masz problem z działaniem, krytykujesz siebie, odbierając sobie motywację.
Jeśli nie udaje Ci się doprowadzać swoich działań do końca, bo zbyt wcześnie rezygnujesz.
Jeśli wciąż masz masę pomysłów, a z realizacją jest znacznie gorzej to polecam to nagranie.

Koduje nawyk wspierania siebie.
Koduje nawyk kontynuowania podjętych działań i rozwiązywania problemów pojawiających się na drodze do celu.
Napędza do działania i wewnętrznie motywuje. To ty stajesz się tą osobą, która mówi „dasz radę, będzie dobrze”. I już nie musisz szukać potwierdzenia tego na zewnątrz. Zaczynasz doceniać siebie i to co robisz.
Przeciwdziała prokrastynacji, czyli wiecznemu odkładaniu na jutro. Ostatnio znalazłam taką tabliczkę „dziś mija pół roku od kiedy powiedziałam sobie, że od jutra zaczynam …….” i tu było miejsce na wpisanie co tam sobie na jutro zaplanowałaś i wciąż nie zaczęłaś.
Gdy przestajesz krytykować, a zaczynasz wspierać o motywować efekty widać bardzo szybko.

Czas trwania: 13’19”