Odbuduj pewność siebie

Samoocena i pewność siebie wpływają na wszystkie aspekty naszego życia. Niestety sposób wychowania, religia, społeczeństwo bardzo często odbierają nam naszą wrodzoną pewność siebie. I czujemy się niewystarczająco dobre. Porównujemy się z innymi, zawsze wybierając tych lepszych od siebie. To nie pomaga, by dobrze się czuć. 

Badania pokazują iż osoby z wysoką samooceną i pewne siebie są szczęśliwsze i łatwiej osiągają swoje cele. Jeśli brakuje Ci pewności siebie, a krytyczne ocenianie siebie jest dla ciebie automatyczną reakcją – warto popracować z tym nagraniem.
Gdy rośnie pewność siebie zmienia się postrzeganie i rośnie zadowolenie. 

Czas trwania: 15’58”