Opis
Od 4 lat prowadzę program psychodietetyczny, który pomógł wielu kobietom, a teraz mam dla Ciebie coś wyjątkowego, podnoszę go na jeszcze wyższy poziom! 🌟
Bo każda z nas jest inna i zmiany muszą iść za Tobą, a nie Ty za sztywnymi regułami.
Programu Psychodietetycznego 2.0: „Zamiast Ciągłej Kontroli, Zbuduj Zdrowe Relacje z Jedzeniem i Ciałem”
🎉 Koncentrujemy się jeszcze bardziej na indywidualnych potrzebach uczestniczek i tworzymy ścieżkę rozwoju idealnie dopasowaną.
Ważne informacje: nie będzie już warsztatów na żywo, aby zapewnić jeszcze bardziej spersonalizowane podejście. Dostajesz dostęp do nagranych modułów w formacie video i audio.
PLUS co tydzień indywidualne nagranie ode mnie w formacie audio. Zdajesz mi relacje, a ja wysyłam indywidualne dla Ciebie podpowiedzi.
Co zyskasz?
- Przeprowadzenie przez proces zmiany wraz z wsparciem psychodietetyka, Kasi Popławskiej.
- Zrozumienie głębokich motywacji Twojego przejadania się.
- Trening jedzenia intuicyjnego, który daje poczucie wolności i lekkości.
- Narzędzia do budowania zdrowych nawyków żywieniowych.
- Poczucie pewności siebie w podejściu do jedzenia.
- Poprawę samopoczucia i zdrowia dzięki lepszemu zrozumieniu własnych nawyków żywieniowych.
W skład programu wchodzą:
- 15 modułów z 30-minutowymi nagraniami, prowadzącymi przez różne aspekty jedzenia, motywacji, potrzeb, blokad, procesu jakiemu podlegają zmiany. I odmienienia w tym wszystkim siebie.
- Co tygodniowe „rozmowy” sprawdzające jak idzie Ci proces pracy i czego potrzebujesz.
- Zalecenia i wskazówki żywieniowe.
- Indywidualne Wsparcie Mailowe:
Twoja przemiana i rozwój są dla mnie priorytetem. Oferuję Ci wsparcie mailowe na przestrzeni 5 miesięcy, które wielokrotnie w przeszłości okazało się kluczowe dla sukcesu uczestniczek. Odpowiadam na maile w ciągu 24 godzin w dni robocze, a w razie kryzysu najszybciej jak tylko mogę – nie jesteś pozostawiona sama sobie w trudnych sytuacjach, bo to wtedy najczęściej potrzeba jest zmiana.