Nie szukaj spokoju i pocieszenia na talerzu!
Odzyskaj apetyt na życie!
(A nie słodycze)
Program on-line, który nakarmi Twój umysł poczuciem sensu i smaku. Uzdrowi relację z jedzeniem. Pomoże odzyskać apetyt na życie i pożegnać kilogramy bez efektu jojo.
STARTUJEMY 7.07.2022
TO NIE JEST KOLEJNY PROGRAM ODCHUDZAJĄCY
To podróż do nowego miejsca w Twoim życiu.
Gdzie utrata wagi oznacza więcej śmiechu,
odwagi do działania, odpowiedzialności za siebie,
porozumienia ze sobą, światem i ciałem.
Docierasz do głębokich motywacji swojego
przejadania się
rozumiesz, że deficyty
emocjonalne to nie głód,
który można
zaspokoić jedzeniem.
Zamiast doświadczać
typowych dla diet ograniczeń i przymusu,
trenujesz jedzenie intuicyjne, które daje Ci
poczucie wolności i sprawczości.
TEN program JEST DLA CIEBIE JEŚLI:
- Pilnie trzymasz się jadłospisu, ale dietetyczne restrykcje drenują Twoją silną wolę i nie masz już siły na pracę, czas z rodziną, rozrywkę czy seks.
- Trudno Ci zdrowo jeść, bo stres domaga się słodkich bułek i tłustych przekąsek, a poranki każe zacząć od transfuzji kawy do krwiobiegu.
- Albo przeciwnie – po wielu próbach odchudzania, masz dość zakazów i liczenia kalorii. I łatwo popadasz w skrajności: albo dieta, albo folgowanie sobie.
- Tęsknisz za swoją dawną formą i sylwetką, kiedy Twój wygląd był odbiciem Twojej osobowości i energii, a teraz sygnalizuje S.O.S.
- Nie chcesz już karmić się iluzją o działaniu drogich suplementów odchudzających. Marzy Ci się mniejszy rozmiar bez ścigania się z czasem.
Pomyśl, ile jeszcze wytrzymasz,
znęcając się nad sobą?
Ile razy będziesz szukać zapomnienia w rytualnym wyjadaniu lodów z pudełka albo zapasów ze spiżarni? A teraz wyobraź sobie, jak wspaniale byłoby uwolnić się od natrętnego podjadania. Słyszeć, czego ciało potrzebuje i karmić je z miłością i szacunkiem. Nie marnować czasu na walkę o wagę, za to mieć radość z ciała: śmiać się głośno, nie bać się jeść, nie odkładać marzeń na czas, kiedy schudniesz. Po prostu zyskać spokój w temacie jedzenia.
Zapraszam Cię do programu:
Odzyskaj apetyt na życie! (A nie słodycze)
10-tygodniowy holistyczny program budowania zdrowych nawyków i pozytywnej relacji z jedzeniem i ciałem
Wspólna praca nad utratą kilogramów odbywa się przy jednoczesnym dbaniu o swoje potrzeby i granice. Poznawaniu swoich mocnych stron. Praktykowaniu wdzięczności za to co masz. Bez porównywania się z innymi.
dlaczego warto dołączyć do programu:
- Zrozumiesz, jak działa Twój organizm i zamiast z nim walczyć – zaczniesz współpracować.
- Dotrzesz do emocji, które sterują Twoim podjadaniem i w końcu zdobędziesz właściwą motywację, by wrócić do swojej wagi na stałe.
- Nauczysz się odróżniać głód od emocjonalnych deficytów, których nie jesteś w stanie zaspokoić jedzeniem.
- Określisz swoją strategię i działanie, które pozwolą Ci schudnąć i utrwalić zdrowe nawyki żywieniowe.
- Wytrwasz w diecie, bo przestaniesz traktować ją jak karę, ale jak dowód, że Ci na sobie zależy.
sprawdź co mówią o programie uczestniczki:
sprawdź co mówią o programie uczestniczki:
"Kasiu, Twoje warsztaty i możliwość wzięcia w nich udziału to najlepsza rzecz, jaka przydarzyła mi się w ostatnim czasie:-) Zwykle do takich spraw podchodzę jak do jeża, a tutaj od razu po "Ach te słodkości" czułam, że trafiłam w dobre miejsce. No i intuicja mnie nie zawiodła:-)"
Ania
"Jesteś bardzo mądrą osobą i cieszę się że trafiłam na Ciebie i twoje warsztaty. Bardzo dużo się nauczyłam, podoba mi się Twoje podejście do kwestii diety ale też po prostu podejście do ludzi, to jak traktujesz innych i siebie i jak uczysz nas też siebie dobrze traktować. Na pewno będę Cię polecać wszystkim."
Magda
"Dziękuję za warsztaty, za wiedzę, którą nam przekazujesz i za wsparcie. Robisz to w przejrzysty, jasny sposób. Na zrozumiałych przykładach . Prace domowe, "zaprzęganie" nas do samodzielnego odkrywania naszych indywidualnych potrzeb, wszystkie przekazywane wskazówki i wspierania nas w tej podróży dają o wiele więcej niż wysłuchanie najmądrzejszego wykładu."
Wiesia
"Robisz cuda! Serio:) Masz dar. Właśnie potrafisz mówić w taki sposób, który po prostu trafia w sedno. Dla mnie program to inwestycja w zdrowie. Czas zadbania o siebie i zrozumienia siebie. Ważny punkt na drodze rozwoju osobistego. Dziękuję za ten czas. Rozpoczęłam tu proces zmian na lepsze. 
"
Ania
"Przez 10 tygodni programu, ze smutnej, zmęczonej mamuśki, zmieniłam się w pełną energii kobietę, która coraz lepiej czuje się w swoim ciele.
Nauczyłam się, że zadbanie o swoje zdrowie, samopoczucie i ciało, nie jest takie trudne jak myślałam. Wprowadzanie zmian okazało się przyjemnością przynoszącą niesamowite efekty, przede wszystkim w sposobie myślenia.
Pierwszy raz w życiu czuję, że jestem na właściwej drodze do dobrego samopoczucia i zdrowia "
Kmila
"Miałam już nie schudnąć, bo wiek, słabszy metabolizm, leki, schorzenia. Miałam zaakceptować jak jest i cieszyć się z tego co mam.
I co? Nic z tego - schudłam i to bez stawania na głowie, jakoś tak naturalnie, nie muszę się ograniczać do tego co było, bo mam więcej - więcej energii, radości i zadowolenia, mam lepszy kontakt z ciałem.
I wierzę, że może być jeszcze lepiej, bo to początek dobrej drogi."
Agata
"Polecam warsztaty z Kasią wszystkim udręczonym duszom, które już dawno porzuciły nadzieję na schudnięcie i myślą, że nie ma już dla nich innej drogi niż otyłość, złe nawyki i bezskuteczne diety.
Kasia ma cudowny dar przekazywania w prosty sposób ważnych rzeczy. Dla mnie genialne są Kasi porównania, są bardzo sugestywne i dają realne wsparcie w procesie zmiany.
Ja, recydywistka w temacie diet, która myślała, że o odchudzaniu wie wszystko, na kursie Kasi dowiedziałam się o narzędziach, o których nikt wcześniej mi nie powiedział.
Kurs jeszcze trwa a ja już wiem, że tym razem naprawdę zmieniam swoje życie. Dziękuje Ci Kasiu 
"
Magda
"Kasia jest niepowtarzalna, jedyna w swoim rodzaju.
Z pasją i uwagą pracuje nad każdą osobą tak, by można było jak najszybciej rozmawiać o konkretnych efektach. I tak się też dzieje.
Pracując w grupie można też zauważyć że każdy ma swoje tempo i swoje efekty. Kasi jednak nic nie umknie.
Jej warsztaty to zawsze interakcja, wymiana...zachęca do tego i prowokuje.
A czasem jest jak żandarm, który nie odpuszcza, ale mandatu też nie wystawi.
Ważne że to działa !!!
Jeśli jesteś osobą, którą trzeba zachęcić do działania to dobrze trafiłaś, będziesz mieć niejedną okazję do skonfrontowania swoich bolączek, dużych czy małych i przepracowania ich na forum lub indywidualnie."
Asia
"Kasia to prawdziwa cudotwórczyni...
Cały ten kurs to praca z głową i zmianą postawy wobec siebie i swojego ciała.
Przywraca miłość do samego siebie i radość życia."
Małgorzata
Kim jestem?
Nazywam się Kasia Popławska.
Jestem psychodietetykiem, co oznacza,
że wspierając Cię w odchudzaniu, zaglądam głębiej niż do lodówki 🙂
Uczę kobiety jak dogadać się ze sobą, by przestać zajadać problemy i emocje.
Dobrze wiem, że sama rozpiska gramatury i kalorii nie wystarczy.
Przez 18 lat zmagałam się z uzależnieniem od jedzenia w tym słodkości.
Wpadając wiele razy w otchłań rozczarowania i poczucia winy, że nie potrafię wytrwać w postanowieniach.
Wiem doskonale,
jak możesz się czuć.
Odkąd rozpoznałam swojego przeciwnika. I go rozbroiłam, schudłam 4 rozmiary.
Dziś prowadzę kursy, programy i warsztaty on-line
o tym, jak odzyskać zdrowie, wolność wyboru, wymarzone kształty i dobrą energię.
KIM JESTEM?
Nazywam się Kasia Popławska.
Jestem psychodietetykiem, co oznacza, że wspierając Cię w odchudzaniu, zaglądam głębiej niż do lodówki.
Uczę kobiety, jak dogadać się ze sobą, by przestać zajadać problemy i emocje.
Dobrze wiem, że sama rozpiska gramatury i kalorii nie wystarczy.
Przez 18 lat zmagałam się z uzależnieniem od jedzenia, w tym słodkości. Wpadając przy tym wiele razy w otchłań rozczarowania i poczucia winy, że nie potrafię wytrwać w postanowieniach.
Wiem doskonale, jak możesz się czuć.
Odkąd rozpoznałam swojego przeciwnika i go rozbroiłam, schudłam 4 rozmiary.
I mam fakultet z utrzymania wagi 😉
Dziś prowadzę kursy, programy i warsztaty on-line
o tym, jak odzyskać zdrowie, wolność wyboru,
wymarzone kształty i dobrą energię.
INTERAKTYWNY program DIETETYCZNY
Odzyskaj apetyt na życie! (A nie słodycze)
10-tygodniowy holistyczny program
budowania zdrowych nawyków
i pozytywnej
relacji z jedzeniem i ciałem
W 10 tygodni – zbudujemy fundamenty trwałych zmian.
Zaczynamy w czwartek 7.07.2022 o 20:00 warsztatem wprowadzającym.
Kolejne spotkania są zawsze we wtorki
o godzinie 10:00 oraz 20:00
(wybierasz która godzina Ci pasuje).
- 90-minutowe spotkanie wprowadzające (na żywo w formule warsztat + Q&A);
- dostęp do wszystkich nagań (nagrane spotkania pojawią się na stronie w ciągu 24h);
- 9 spotkań po 60 minut + czas na pytania (na żywo, w formule warsztat + Q&A);
-
90-minutowe spotkanie podsumowujące + zalecenia po programie
(na żywo, w formule warsztat + Q&A); - zalecenia i wskazówki na każdy tydzień, udostępniane na stronie programu;
- karty pracy w programie;
- mailowe (nie limitowane) wsparcie w czasie trwania programu;
- wszystkie materiały dostępne przez 12 miesięcy
Oferta specjalna 
100% gwarancjA satysfakcji
lub zwrot pieniędzy.
Masz 3 pełne tygodnie na przetestowanie programu.
Jeśli w tym czasie z jakiegokolwiek powodu zechcesz zrezygnować, zwrócę Ci 100% wpłaconej kwoty, bez zbędnych pytań.
Okres testowy liczymy od startu programu (włącznie do dnia 28.07.2022).
oferta przedsprzedażowa
ważna do 29.06.22 godzina 22:00
PŁATNOŚĆ
W 3 RATACH
OFERTA SPECJALNA
3 raty po 597 zł
raty wymagają zawarcia umowy z zobowiązaniem spłat
PŁATNOŚĆ
W 10 RATACH
OFERTA SPECJALNA
10 rat po 179 z
raty wymagają zawarcia umowy z zobowiązaniem spłat
Kolejne raty płatne co miesiąc od daty startu programu.
CO UDZIAŁ W programIE ZMIENI W TWOIM ŻYCIU :
- Wytrenujesz umysł w zatrzymywaniu szkodliwych sygnałów, popychających Cię do objadania się. Przestaniesz karmić stres.
- Nauczysz się jeść intuicyjnie, bez bycia zakładnikiem schematów i restrykcji. Będziesz podążać za wskazówkami zamiast niewolniczo pilnować reguł.
- Nie będziesz ulegać presji i dążyć do zadowalania innych. Zamiast szukać potwierdzenia swojej wartości na zewnątrz, sama siebie docenisz i polubisz.
- Przestaniesz dzielić jedzenie na dobre i złe. Będziesz wiedzieć, co Ci szkodzi, a co służy.
- Zmieni się Twoje odczuwanie głodu. Poprawisz gospodarkę węglowodanową i pomachasz IO na pożegnanie. Zaczniesz czuć sytość po mniejszych porcjach.
- Zjesz sernik bez wyrzutów sumienia. A na plażę wyjdziesz bez strachu w stroju kąpielowym, zamiast ukrywać się za parawanem długich spódnic i rękawów.
- Wiedza o kaloriach i wartościach odżywczych nie zniknie z Twojej głowy, ale straci na znaczeniu.
- Pozbędziesz się emocjonalnych huśtawek i męczącego efektu jo-jo
- Uwolnisz się od poczucia presji i winy za dotychczasowe porażki. Będziesz gotowa zadbać o zdrowie i figurę.
NIE ZNAJDZIESZ TU NIC DLA SIEBIE, JEŚLI:
- Liczysz na sztywną rozpiskę gramatury, kalorii i pór jedzenia.
- Twoją najsilniejszą motywacją jest przygotować "ciało na plażę".
- Nie lubisz pracować w grupie, chcesz indywidualnego wsparcia.
- Skupiasz się tylko na wadze, a nie budowaniu życia, jakiego chcesz.
ZAPOMNIJ O DOTYCHCZASOWYCH DIETACH I ZAPANUJ NAD NAPADAMI OBJADANIA SIĘ.
ZAPISZ SIĘ DO PROGRAMU PSYCHOODŻYWIANIA
KTÓRY RUSZA
7 lipca 2022r.
I ODZYSKAJ ENERGIĘ I FIGURĘ
najczęściej zadawane pytania
Całość trwa 10 tygodni, składa się z 11 warsztatów na żywo w formie webinaru z czatem i możliwością zadawania pytań. Na prostej platformie będą zamieszczane wszystkie zalecenia i nagrania spotkań na żywo. Zalecenia i kroki na każdy tydzień.
Tak, wszystkie spotkania będą nagrywane i dostępne są przez 12 miesięcy.
Tak, zarówno podczas spotkań na żywo, jak i w grupie wsparcia.
Pierwsze spotkanie na żywo – wprowadzające będzie 22.10.21 o godzinie 20:00.
Kolejne spotkania na żywo będą we WTORKI o 10:00 lub o 20:00. Sama wybierasz, która z tych godzin Ci najbardziej pasuje.
Tarczyca, insulinooporność, czy PCOS to problemy, przy których zdrowe odżywianie jest kluczowe, by dobrze się czuć, dlatego tak – dołącz koniecznie. A jeśli są to inne nie wymienione problemy – napisz do mnie maila na adres hello@ kasiapoplawska.pl.
Warsztaty dają Ci wiedzę i umiejętności pozwalające jeść zdrowo, aby schudnąć na stałe i już nigdy nie potrzebować o tym myśleć. A warsztatowa forma pracy pozwala to wszystko przepracować i przyswoić w działaniu.
To nie jest kolejna dieta. Ta praca przywraca naturalne podejście do jedzenia i podczas programu zbudujesz fundamenty zdrowego odżywiania. Koniec z dietami!
Wybierając opcję płatności i klikając zostajesz przeniesiona na stronę zamówienia. Wypełniasz na niej swoje dane, po czym dokonujesz płatności online. Na maila dostajesz potwierdzenie zakupu i wszelkie pozostałe wskazówki. Zawsze wysyłam przypomnienia o nadchodzących spotkaniach oraz o udostępnionych materiałach, aby o niczym nie zapomnieć.
Tak, jest możliwość płatności w 3 lub w 5 ratach jeśli taką opcję byś chciała wybierasz ją powyżej.
Dostęp do materiałów z programu trwa 12 miesięcy. Ze względów prawnych nie mogę obiecać dostępu dożywotniego.