interaktywny wARSZTAT dietetyczny online
opanuj pokusy bez poczucia, że coś tracisz
Jeśli:
- Wiesz, co warto jeść, a czego nie, ale nadal nie możesz wprowadzić trwałych zmian w żywieniu?
- Miewasz pokusy, którym po prostu nie możesz się oprzeć i są silniejsze od Ciebie?
-
Nadwaga i wygląd zewnętrzny odbierają Ci energię i radość życia?
ODBĘDZIE SIĘ W DNIU
10.04.2021 w godzinach 13:30-17:00
czego nauczę Cię podczas warsztatu:
DBANIA O SWOJE CIAŁO
Poznasz sposób działania Twojego organizmu i zaczniesz z nim współpracować, zamiast walczyć.
JAK SKOŃCZYĆ Z DIETAMI
Zrozumiesz, dlaczego diety nie działają na dłużej i przestaniesz się nimi katować wprowadzając zdrowy styl żywienia zamiast kolejnych restrykcji.
ROZRÓŻNIAĆ RODZAJE GŁODU
Nauczysz się, jak rozróżnić głód fizyczny od innych rodzajów głodu, których nie jesteś w stanie zaspokoić jedzeniem.
UKŁADAĆ SWÓJ PLAN DZIAŁANIA
Stworzysz swój plan zmian, który pozwala wprowadzić trwałe zmiany z efektami widocznymi w lepszym samopoczuciu, zdrowiu i na wadze.
ROZPOZNAWAC ŹRÓDŁO PROBLEMU
Znajdziesz odpowiedź na pytanie skąd wzięły się u Ciebie problemy z odżywianiem, by pracować nad przyczyną zamiast walczyć ze skutkiem.
ODNALEŹĆ PRZYJEMNOŚĆ ZDROWYCH ZMIAN
Z radością zaangażujesz się w budowę zdrowych nawyków żywieniowych bez ciągłego zmuszania się do ich zmiany, czy liczenia kalorii, ponieważ proces będzie dopasowany do Ciebie.
nie zwlekaj, liczba miejsc ograniczona
Kasiu jesteś genialna!!! Uwolniłaś moją głowę.
WOW - ta wiedza to jest dla mnie jak odkrycie roku. Czuję jakbym zrzuciła ogromny ciężar z ramion i teraz już inaczej mi się działa.
Weronika
Dla mnie najważniejsze było to, że zaczęłam się dobrze czuć i już nie potrzebuje zajadać.
Mam cię pod ręka zawsze, gdy trzeba.
A w głowie słyszę już inne słowa i mogę decydować, co chce jeść, a czego już nie chcę. Odzyskałam prawdziwą wolność.
Agnieszka
CO TO ZA WARSZTAT?
Warsztat "Opanuj pokusy, bez wrażenia, że coś tracisz" to jedyny interaktywny warsztat dietetyczny online, na którym dowiesz się, jak zmienić swój sposób odżywiania, skupiając się na prostych do wdrożenia schematach dających poczucie wolności i niezależności.
Bez nakazów i zakazów, bez restrykcji. Bo one sprawiają, że szybko wracamy do starego sposobu jedzenia.
Poznasz także powody stojące za Twoimi zachciankami, co pozwoli Ci je wyeliminować bez poczucia straty!
PRAKTYCZNA WIEDZA
Praktyczne wiedza i kroki do wdrożenia od zaraz. Pierwsze efekty widoczne już w kilka dni od zastosowania.
EKSPERT ŻYWIENIA
Kasia Popławska – psychodietetyk i praktyk z 15-letnim doświadczeniem. Ułatwia metamorfozę swoim klientom.
ONLINE
Wszystko dostępne z poziomu Twojego komputera, bez wychodzenia z domu!
AGENDA INTERAKTYWNEGO WARSZTATU
Warsztat odbywa się 10 kwietnia 2021
- 13:30 - 15:30
Warsztat
1. Podstawowe potrzeby, które muszą być zaspokojone, bo inaczej będziesz czegoś szukać.
2. Jak dbać o swoje ciało i rozumieć wskazówki, które Ci daje?
3. Rozpoznaj źródło problemu, by je wyeliminować zamiast walczyć ze skutkami.
4. Rodzaje głodu i sposoby ich zaspokajania.
5. Jak odzyskać energię i radość ze zdrowego odżywiania.
6. Jak ułożyć swój codzienny plan działania.
- 15:30 - 15:45
15 minutowa przerwa
- 15:45 - 17:00
Sesja pytań i odpowiedzi
Cześć!
Nazywam się Kasia Popławska i jestem psychodietetykiem, socjologiem, praktykuję metodę Rapid Transformational Therapy™.
Moje motto brzmi: Zmień tylko jedno – sposób myślenia, a zmieni się całe Twoje życie.
Kiedyś byłam dokładnie w tym samym miejscu, co Ty. Walczyłam z nadprogramowymi kilogramami i efektem jojo. Nie pozwalało mi to ruszyć z miejsca, jednak w końcu postanowiłam, że mam już tego dość i tak zaczęłam studia z psychodietetyki.
W efekcie moich wieloletnich doświadczeń i pracy z klientkami powstały warsztaty, na których pomagam kobietom przyjemnie i łatwo zmieniać nawyki żywieniowe i w efekcie tych zmian zdrowo chudnąć.
Zamiast cudownych metod, marnujących pieniądze i wyniszczających organizm, daję Ci naturalne narzędzia sprawdzające się przez całe życie i przynoszące trwałe efekt
nie zwlekaj, liczba miejsc ograniczona
Przestałam walczyć ze sobą, uczę się rozumieć moje ciało i rozpoznawać, gdy głód jest fizyczny i potrzebuję coś zjeść lub gdy są to emocje i potrzebuję z nimi popracować, zamiast zajadać je, bo to i tak nie przynosiło ulgi.
Monika
Zaczęłam zupełnie inaczej myśleć o jedzeniu. A Twoje wparcie dostawałam zawsze w momentach, gdy go najbardziej potrzebowałam. Mam wrażenie, że teraz łatwiej poradzę sobie ze sobą. Kasia, dzięki za Twój czas i zaangażowanie, pracuje się z Tobą z przyjemnością!
Kasia
Twoje warsztaty to rewolucja w moim sposobie podejścia do jedzenia w każdym aspekcie i duża radość.
I jeszcze raz dziękuję za to co robisz .
Edyta
Przy dzieciach zmiany wcale nie są takie łatwe. Bo zawsze coś zostaje i potem trudno jest to wyrzucać. A mając trójkę i dojadając po każdym z osobna, tak na prawdę jadłam zdecydowanie więcej niż mi potrzeba. Teraz wiem, że miejscem na resztki jest kosz, a nie mój brzuch.
Dagmara
© Kasia Popławska Psychodietetyk | POLITYKA PRYWATNOŚCI | REGULAMIN SKLEPU