Stop! Stop!! Nie uciekaj jeszcze. Nie chodzi o to byś teraz zapisywała się od razu na siłownię czy ruszyła biegać. Jeśli dziś tego nie robisz znaczy, że nie lubisz.
Nigdy nic na siłę.
Chodzi o to byś w ciągu dnia zwracała uwagę na to ile się ruszasz. I ruszała limfą w ciele. Jej zastoje prowadzą do dolegliwości i problemów z metabolizmem. +Trudniej się chudnie.
Szczegóły w nagraniu:
CHCESZ SCHUDNĄĆ POD MOJĄ OPIEKĄ?
17.04.2023 RUSZA 77-dniowy program (wyzwanie)
z lekkością możesz schudnąć kilka(naście) kilogramów;
zmienić swój styl żywienia, zamiast katować się kolejną dietą;
zbudować zdrową relację z jedzeniem i stojące za nią przekonania i nawyki.