POCZUJ SIĘ DOBRZE
SAMA ZE SOBĄ

Czujesz, że nie dasz rady sama zmienić swojego odżywiania?

Zastanawiasz się, co potrzebujesz wiedzieć, aby w końcu być zadowoloną ze swojego wyglądu?

Pozwól, że przekaże Ci swoje najlepsze praktyki,
które sprawią, że pokochasz siebie od nowa!

zmiana to proces i powinien być przyjemny inaczej zrezygnujesz

zmiana to proces
i powinien być przyjemny
inaczej zrezygnujesz

Kim jestem?

kim jestem

Od zawsze zastanawiałam się, dlaczego tak trudno jest dojść do miejsca,
w którym jest się szczęśliwym. Nie wiedziałam, co dokładnie jest tego przyczyną.

Dziś już wiem.

Cześć! Jestem Kasia Popławska i jestem psychodietetykiem.

Niektórzy twierdzą, że jestem ekspertem w dziedzinie podjadania i zajadania emocji.
Niektórzy też twierdzą, że działam cuda.

Dzięki mojej wiedzy pomogłam już nie jednej osobie wskazać przyczynę jego nadwagi.
Potrafię sprawić, że zmienisz swoje nawyki żywieniowe o 180 stopni. I to z przyjemnością!

Pracuję metodą Rapid Transformational Therapy®, która łączy najskuteczniejsze techniki
programowania neurolingwistycznego, terapii poznawczo-behawioralnej
i psychoterapii z możliwością silnej i trwałej transformacji życia.

Poznajmy się „od kuchni”!

każde zachowanie, które nagrodzisz zostanie powtórzone

każde zachowanie,
które nagrodzisz
zostanie powtórzone

warsztaty

warsztaty

Dołącz do mnie i zawalcz o lepszą wersję samej siebie!

ach te słodkości

ach te słodkości

START 7.10.2021
o godzinie 20:00

bezpłatny warsztat

Uwolnij się od przymusu jedzenia słodkiego.
Jedz z przyjemnością – od czasu do czasu!

KONIEC Z DIETAMI

KONIEC Z DIETAMI

START 22.10.2021
o godzinie 20:00

10 tygodniowy warsztat budowy zdrowych nawyków

Uwolnij się od kiepskiego jedzenia!
Odzyskaj radość i figurę

nie potrzebujesz kontroli, potrzebujesz czuć się dobrze

nie potrzebujesz
kontroli,

potrzebujesz czuć się
dobrze

Konsultacja odbywa się online,
na wygodnej platformie.
Trwa 60 minut i poprzedzona jest pogłębionym wywiadem w formie ankiety.

k

o

n

s

u

l

t

a

c

j

e

Zastanawiasz się, co potrzebujesz wiedzieć, aby w końcu móc zadbać o siebie?

Jeśli tak, to koniecznie wybierz konsultację. Dzięki rozmowie ze mną dowiesz się, jakie nawyki żywieniowe czas zmienić, aby być szczęśliwą w życiu. 

Opowiem Ci, jak warto by wyglądał Twój dzień od śniadania do wieczora.

Naucz się jeść, żeby żyć, a nie żyć, żeby jeść.

to nawyki odpowiadają za twoje efekty

to nawyki
odpowiadają
za twoje efekty

Zawsze na dietach miałąm problem z pieicem wody, gdy usłyszłąam,że możńa to załatwić poprze medytację od razu spróbowała. Choć za bardzo w to nie wierzyłam. Jakie było moje zdziwienie, gdy po 10 dniach używania pomyślałam "idę się napić tej pysznej wody". Działa! .

Justyna

KIepsko sypiam od lat. Dlatego zdecydowałam się na zakup medytacji na lepszy sen. Poprawa snu przyszła już pierwszego dnia. To niesamowite, że wystarczy poświęcić kilkanaście minut na słuchanie i można w końcu się wyspać i wstać z łóżka z lekkością. Polecam!

Agata

Przepracowałam już sporo i wymagało to ode mnie wysiłku. Jednak z krytykowaniem siebie wciąż nie mogłam sobie poradzić. ten głos w mojej głowie był tak silny i automatyczny, że psuł mi dobry nastrój regularnie. Medytacje pozwoliły go wyciszyć i dziś częściej słyszę dobre słowa. Dziękuję!

Monika

SKONTAKTUJ SIĘ ZE MNĄ

Chcesz ze mną porozmawiać? Skorzystaj z poniższego formularza.

KONTAKT

Wysyłając formularz wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do przetworzenia zapytania. Zostałam poinformowana, że przysługuje mi prawo dostępu do swoich danych, możliwości ich poprawiania, żądania zaprzestania ich przetwarzania.

TIPY I WSKAZÓWKI ⟶

TIPY I WSKAZÓWKI